În afara colecţiilor / Floarea vârstei - Lifestyle Publishing
Cos de cumparaturi:
Cosul de cumparaturi este gol
Cautare:
Despre noi Autori Lifestyle Trebuie să știi Citește sănătos Cum cumpăr Pentru presă Contact Ofertă specială
Ultimele apariţii
  • Formula antifumat, Prof. Robert West, Chris Smyth, Jamie West
  • Ieşirea din întuneric. Drumul spre lumină, Deborah King
  • Dieta de la Muntele Athos, Richard Storey, Sue Todd, Lottie Storey
  • Noua ştiinţă a gestionării artritei. Cum să prevenim sau să alungăm durerea, disconfortul și limitările asociate acestei boli, Dr. C. Thomas Vangsness Jr. , împreun? cu Greg Ptacek
  • Kybalion. Cunoașterea ezoterică a lumii, William Walker Atkinson
  • Reiki. O metodă practică, Mihai Albu
  • 101 Întrebări şi răspunsuri despre hipertensiunea arterială, Dr. William M. Manger, Dr. Norman M. Kaplan, Dr. Edward J. Roccella, Dr. Ray W. Gifford JR.
  • Dalai Lama despre el însuşi. O introducere în filosofia şi învăţăturile sale, Dalai Lama
  • Civilizaţii dispărute şi secrete ale trecutului, Michael Pye, Kirsten Dalley
  • De ce ne este foame?, Dr. Deepak Chopra
  • Cele cinci trepte ale sănătăţii, Dr. Ross Walker
  • Forţa infinită a câmpului mental, Anthony Peake
  • Spune-mi adevărul, doctore, Dr. Richard Besser, cu Jeanne Besser
  • Totul pornește de la mâncare, Dallas Hartwig, Melissa Hartwig
  • Enzima întineririi, Dr. Hiromi Shinya

  •  

    NEWSLETTER
    Nume:
    Adresa de e-mail:
    Abonare
    Dezabonare
     
     

    Floarea vârstei

    Floarea vârstei
    Titlu original: Prime Time
    Ediţie publicată prin acord cu Random House, imprint al grupului editorial The Random House Publishing Group, divizie a Random House, Inc., New York
    Traducere din engleză de: Delia Anghelescu
    Anul apariţiei: 2012

    Autor: Jane Fonda
    ISBN: 978-606-8309-07-1
    Nr. de pagini: 352
    Colecţia: În afara colecţiilor

    Cantitate minima de comanda: 1
    Preţ: 39.00 RON Preţ: 29.25 RON
    Cantitate:

    Oricând poţi fi în Prime Time
    Dragoste
    Sănătate
    Sex
    Gimnastică
    Prietenie
    Spiritualitate


    Să analizăm etapele anterioare de viaţă pentru a ne simţi mai bine în prezent
    Să ne revitalizăm corpul, creierul, spiritul şi comportamentul
    Să ne bucurăm de viaţa sexuală, de dragoste, de familie, de prietenie şi de comunitate
    Să devenim încrezători în propriul viitor
    Să ne planificăm partea a doua a vieţii din punct de vedere emoţional, financiar, legal
    Să ne valorificăm la maximum potenţialul de a fi fericiţi

    Jane Fonda, actriţă, autoare cu record de vânzări şi deschizătoare de drumuri în domeniul gimnasticii de întreţinere, îţi oferă o formulă pentru o viaţă bună şi cât mai împlinită, mai ales după ce ai trecut de prima tinereţe. Pe de o parte, Fonda abordează subiecte legate de viaţa sexuală, dragoste, alimentaţie, gimnastică de întreţinere, autocunoaştere şi minte. Dar, pe de altă parte, explorează şi analizează etapele vieţii unei femei, procesul de îmbătrânire şi maturizare. În Floarea vârstei, ea ne oferă perspectiva completă a unui destin de succes.

    Autoarea îşi asezonează povestea cu întâmplări din propria viaţă, precum şi cu istorioare din viaţa altora, demonstrând, de fapt, că aşa-numitele vârste critice dintre 45 şi 50 de ani şi, mai ales, de după 60 de ani, pot fi perioade plenare. Cu puţin efort, putem conştientiza că în aceste etape am devenit de fapt oamenii energici, iubitori şi împliniţi care doream să fim.

    Există 11 elemente de bază ale unei vieţi pline de vitalitate. Cu ajutorul lor putem afla calea spre o viaţă echilibrată şi plină de sens, sănătoasă, deplin ancorată în realitate, o viaţă în care suntem conştienţi de propriile nevoi, de trupul, mintea şi spiritualitatea noastră, de talentele pe care le avem, de prieteni şi de comunitatea în care trăim.
    Jane Fonda formulează două metafore, arcada şi scara, care pentru ea generează o adevărată viziune asupra vieţii. Trebuie să ne privim viaţa ca pe o „scară", o ascensiune continuă. Analizând sensul unor etape de viaţă anterioare, ea însăşi a reuşit să spargă nişte tipare vechi pentru a înţelege ce era mai important pentru ea şi, apoi, cum să îşi cultive noile obiective şi visuri pentru a valorifica la maximum anii de maturitate. În prezent, lumea a cunoscut o „revoluţie a longevităţii", speranţa medie de viaţă crescând semnificativ. Oare cum ar trebui să folosim acest dar preţios de timp? Și cum să facem să traversăm „vidurile de fertilitate" pe care viaţa ni le scoate cu regularitate în cale?

    JANE FONDA ne prezintă câteva sugestii de exerciţii fizice (inclusiv trei mişcări de bază pentru o stare bună de sănătate), de alimentaţie, de meditaţie şi arată că învăţarea permanentă şi activarea unor zone noi ale creierului ne pot îmbunătăţi calitatea vieţii. De asemenea, ne îndeamnă să adoptăm o atitudine pozitivă, cu atât mai mult cu cât —spune ea —majoritatea oamenilor ajung să se simtă mai bine în propria lor piele în a doua parte a vieţii decât în cea dintâi.

    Prima carte de memorii a lui Jane Fonda, My Life So Far, s-a poziţionat luni de zile pe primul loc în topul New York Times al celor mai bine vândute cărţi. Autoarea se concentra atunci pe prima jumătate a vieţii ei —pe care a numit-o Actul I şi al II-lea — şi anunţa actualul volum, Actul al III-lea.

    Actriţa JANE FONDA este câştigătoare a premiilor Oscar şi Emmy, precum şi producătoare de film. Ea a revoluţionat industria gimnasticii de întreţinere în 1982, prin „Programul de gimnastică de întreţinere Jane Fonda", vânzând peste 17 milioane de exemplare de cărţi pe teme de fitness, casete video şi audio. Militează pentru diverse cauze, este fondatoarea Campaniei de prevenire a sarcinii la adolescente şi a Centrului Jane Fonda la Universitatea Emory. Este autoarea cărţii Viaţa mea de până acum, aflată pe primul loc în topul New York Times al celor mai bine vândute cărţi, iar în 2009 a fost nominalizată la Premiul Tony pentru rolul său din 33 Variations. În prezent, trăieşte în Los Angeles.

    Tipareste
    Trimite link-ul prin e-mail
    Trimite link-ul prin e-mail

    Alte cărţi din aceeaşi colecţie

    Celulita poate fi învinsă
    Celulita poate fi învinsă
    Autor: Dr Adina Alberts
    Ce bem?
    Ce bem?
    Autor: Victoria Moore
    Alfabetul mâncării sănătoase şi gustoase
    Carte de bucate pentru prieteni și familie. Peste 200 de tentații culinare
    Cel mai trăsnit manual de gătit pentru copii

     
       

    Despre noi Autori Cum cumpăr Pentru presă Contact Ofertă specială
    Lifestyle Publishing